Über mich

Sport und Ernährung

Im Zusammenhang mit Sport habe ich angefangen mich für das komplexe Thema Ernährung zu interessieren. Ich habe erkannt, dass Training allein meist nicht den gewünschten Erfolg bringt. Also habe ich alles an Wissen aufgesaugt, was ich zum Thema finden konnte.

Schon länger bin ich fasziniert von pflanzenbasierter Ernährung, aus ethischen und vor allem gesundheitlichen Aspekten. Um mir auf diesem Gebiet fundiertes Wissen anzueignen, entschloss ich mich für ein Fernstudium zum veganen Ernährungsberater bei ecodemy. Ich lernte wissenschaftlich fundiertes Ernährungswissen und dessen praxistaugliche Anwendung. Unabhängig von Instituten und auf dem aktuellsten Stand der Wissenschaft.

Für mich ist es eine Bereicherung, anderen Menschen helfen zu können und sie mit meinem Wissen und meiner Erfahrung zu unterstützen.

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Warum Ernährungspläne nicht funktionieren und der Vorteil von individuellem Coaching

Ernährungspläne sind an sich nichts schlechtes. Viele meiner Kunden wünschen sich einen Plan, nach dem sie Essen können und hoffen, somit ihr Ziel zu erreichen.

Was ist aber, wenn der Alltag dazwischen kommt und das tut er meistens 😉 Man steht vor Herausforderungen und hat viele Fragen. Diese Fragen müssen durch eigene Recherche zeitaufwändig beantwortet werden und selbst dann ist man oft nicht sicher, auf dem richtigen Weg zu sein.

Hier komme ich ins Spiel.

Stell dir vor, du hast einen Partner an deiner Seite, der dir nie einer Antwort schuldig bleibt und dich fortwährend auf deinem Weg unterstützt und begleitet. Gemeinsam gehen wir deinen Weg. Ich zeige dir, wie du eine gesunde, zielgerichtete Ernährung in deinen Alltag integrierst.

Du kannst mir jederzeit Fragen stellen und einmal die Woche tauschen wir uns persönlich aus. (Zoom, Telefon, oder real 😉 )